超级好吃酿辣椒做法

天麻养生网caipu.gvdwf.com  2021-09-16  食疗养生
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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超级好吃酿辣椒做法

主料:

五花肉(适量)、辣椒(适量)、生抽(适量)、盐(适量)、糯米(适量)、香菇(适量)

做法步骤:

1、将五花肉加香菇剁成肉馅,记得剁的时候加点盐哦!糯米先用水泡一下然后跟肉馅什么原因导致小孩抽搐拌匀塞在辣椒里。

2、在锅里用油双面煎。

3、然后放在蒸锅里蒸,可以让糯米和肉馅的香味被辣椒吸收,15分钟就ok啦!。

4、上桌啰!非常好吃!!。

五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有神经性癫痫吃什么药补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与南瓜、白菜、萝卜搭配;与鲫鱼、田螺、鹌鹑相克,同食可能会引起不适;

辣椒的热量(卡路里)295千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与基围虾、小白菜、苦瓜搭配;与猪肝、南瓜、羊药物治疗癫痫需要花费多少钱肝相克,同食可能会引起不适;

生抽的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

糯米<礞石滚痰散治疗癫痫吗/strong>的热量(卡路里)355千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与枣(鲜)、百合、葡萄搭配;与鸡肉、莲子、鸡翅相克,同食可能会引起不适;

香菇的热量(卡路里)26千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与毛豆、仔鸡、马蹄搭配;与鹌鹑肉、鹌鹑蛋、基围虾相克,同食可能会引起不适;