香蕉红糖面包最好吃的做法

天麻养生网caipu.gvdwf.com  2021-09-16  中医养生
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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香蕉红糖面包最好吃的做法

主料:

香蕉(2根)、鸡蛋(2个)

辅料:

面粉(170克)、泡打粉(11北京小儿癫痫哪家医院看的好/2小匙)、小苏打(1/2小匙)、红糖(170克)、植物油(60毫升)、盐(1/2小匙)

做法步骤:

1、香蕉去皮碾成泥(可放在保鲜袋中用擀面杖压碎然后反复按压),倒在一个大碗中。

2、碗中癫疯病会遗传吗加入红糖(红糖有颗粒的请擀碎),鸡蛋植物油搅拌均匀。

3、面粉+泡打粉+小苏打+盐混合均匀,倒在香蕉红糖混合物中(无需过筛),切拌后翻匀至无干粉。

4、模具中铺上一层拷贝纸(方便脱模),倒入蛋糕糊,震荡数下,放入预热好的170度烤箱中,中层 1哪家医院治疗癫痫病治得好呢小时,出炉前用牙签插入无粘连即可出炉。

香蕉的热量(卡路里)89千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有清热、润肠、解毒。治热病烦渴等功效;可与李子、苹果、川贝母搭配;与香芋、红薯、西瓜相克,同食可能会引起不适;

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鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与辣椒、基围虾、小米搭配;与牛奶、柿子、茶相克,同食可能会引起不适;

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