好吃停不下来的荞头炒腊肉

天麻养生网caipu.gvdwf.com  2021-09-16  养生常识
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

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好吃停不下来的荞头炒腊肉

主料:

荞头菜(300克)、腊肉(150克)、红辣椒干(2个)

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辅料:

盐(适量)、酱油(适量)

做法步骤:

1、准备好的荞头菜;。癫痫病小发作会越来越严重吗p>

2、去荞头菜的头,叶子可以做其他,或不吃;。

3、去根,洗干净;。

4、腊肉切片;。

5、热锅,小火,香煎腊肉,煎到透明为止,油会煎陕西比较好的治癫痫病医院是哪里出来;。

6、刚刚煎过腊肉的油,爆炒荞头;。

7、加入煎好的腊肉,辣椒一起炒;。

8、加入适量的盐和酱油;收汁即可。

9、香喷喷的治疗癫痫药物是什么荞头炒腊肉出锅。

腊肉的热量(卡路里)692千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;

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