超级好吃开放式三明治做法

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巧克力提子欧包（4片）、巧克力酱（适量）、蜂蜜（适量）、草莓（1个或2个）、奇异果（1个）、火腿片（适量）、白煮蛋（1个）、虾仁（适量）、黑胡椒碎（粉）（适量）

做法步骤：

1、根据顺序摆放。

巧克力酱的热量(卡路里)526千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延缓衰老、提高记忆力、增强免疫力等功效；

蜂蜜的热量(卡路里)321千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、增强抵抗力、杀菌等功效；可与鸭梨、梨、桑葚搭配；与米饭、大蒜、李子相克，同食可能会引起不适；

草莓的热量(卡路里)32千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；可与豆腐、酸奶、山楂搭配；与黄瓜、红薯、樱桃相克，同食可能会引起不适；

奇异果的热量(卡路里)56千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿通便、生津润燥、美容养颜等功效；可与引发癫痫的原因有哪些酸奶、生姜、蛋黄搭配；与黄瓜、梭子蟹 、大闸蟹相克，同食可能会引起不适；

虾仁的热量(卡路里)48千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；可与大白菜、油菜、葡萄搭配；与茶、南瓜、乌鸡相克，同食可能会引起不适；