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发布时间:2022-06-09 21:34:44
土豆(两个) 辅料: 盐(适量)、橄榄油(适量)、迷迭香(适量)、黑胡椒粉(适量) 做法步骤: 1、土豆削皮,煮5分钟。 2、切成瓣状放在烤盘里,淋上橄榄油,洒盐、黑胡椒粉和迷迭香。 3、烤箱预热220度,烤30分钟。 土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与牛里脊、黄瓜、肥牛搭配;与石榴、西红柿、香雀相克,同食可能会引起不适; |