北京军海癫痫病医院
牛肉馅(1斤)
比较好的癫痫病的治疗方法是什么阿>辅料:
大葱(两只)、鸡蛋(一只)
做法步骤:
1、准备烧卖皮一斤,菜市场有卖,广州癫痫病医院一般要提前预约哟。
2、牛肉馅一斤,放入生鸡蛋一只、切好的葱花、生抽、盐,调匀。
3、肉馅放入烧麦皮中,量多少视喜好而定,大拇指和食指沿烧麦皮裙边掐一下,不用太用力,自然成形。
4、锅中放入适量水,不要太少,距笼屉1-2厘米,加热。
5、笼屉放少许面粉,以防粘锅,之后放入烧卖,待水开后放入笼屉,10分钟即好。
牛肉馅的热量(卡路里)125千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;
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