您现在的位置:

食疗养生 >> 正文 >

最正宗牛肉烧卖的步骤

北京军海癫痫病医院

牛肉馅(1斤)

比较好的癫痫病的治疗方法是什么阿>辅料:

大葱(两只)、鸡蛋(一只)

做法步骤:

1、准备烧卖皮一斤,菜市场有卖,广州癫痫病医院一般要提前预约哟。

2、牛肉馅一斤,放入生鸡蛋一只、切好的葱花、生抽、盐,调匀。

3、肉馅放入烧麦皮中,量多少视喜好而定,大拇指和食指沿烧麦皮裙边掐一下,不用太用力,自然成形。

4、锅中放入适量水,不要太少,距笼屉1-2厘米,加热。

5、笼屉放少许面粉,以防粘锅,之后放入烧卖,待水开后放入笼屉,10分钟即好。

牛肉馅的热量(卡路里)125千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;

© http://caipu.gvdwf.com  天麻养生网    版权所有