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快手炒粉丝的做法步骤详细

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肉丝(一小把)、干香菇(一把)、明虾(适量)、胡萝卜(一节)、食用油(适量)、料酒(适量)、盐(适量)、干粉丝(三个)、卷心菜(半个)、美极鲜(适量)

做法步骤:

1、准备食材。

一岁半婴儿突然抽搐有什么好的建议2、肥猪肉熬油。

3、热油锅下肉丝翻炒变色。

4、把准备好的食材除了粉丝和卷心菜全部放下 炒香 放入料酒 盐。

5、差不多出香味了 放入卷心菜 翻炒几分钟放入泡过沥干水分的粉丝 直至炒熟 最后放一些美极鲜 提味。

干香菇的热量(卡路里)296千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,12岁的孩子睡觉抽搐是咋回事富含钾,富含锌;具有化痰理气、益胃和中、托疹解毒等功效;可与芹菜、扁豆、四季豆搭配;与鹌鹑肉、明虾、鹌鹑相克,同食可能会引起不适;

明虾的热量(卡路里)85千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与大葱、韭菜、鸡蛋搭配;与香菇、木瓜、鸡肉相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与卷心菜、比目鱼、西瓜搭配;与山楂干、柠檬、木瓜相克,同食可能会引起不适;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

卷心菜的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与辣椒、木耳、西红柿搭配;与肝脏、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

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