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发布时间:2022-06-09 21:33:52
鸡蛋(2个) 辅料: <什么病能引起抽搐?p>灯椒(1个)、料酒(适量)、盐(适量)、鸡精(适量) 做法步骤: 1、材料:鸡蛋、灯椒。 2、将鸡蛋打入碗中,加适量的料酒。 3、打成蛋液,待用。 4、将灯椒切开去蒂去籽清洗一下。 5、放在案板上切成小块,待用。 6、烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块。 7、接着,合入切好的灯癫痫病的确诊方法椒翻炒翻炒。 8、然后,加适量的盐。 9、加适量的鸡精。 10、调味炒匀,即成。 11、出锅,装盘。 鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与牡蛎 、紫菜、小米搭配;与鹅、兔肉、田鸡相克,同食可能会引起不适; |