红烧福寿鱼的做法步骤详细

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福寿鱼（1条）、青椒红椒（各1个）、香菜（20克）

辅料:

葱（适量）、酱油（20克）、姜（适量）、大蒜（适量）

做法步骤：

1、用姜蒜盐腌制。

2、锅里放油烧至八成热，下锅将腌制的鱼煎至一面黄方盐同时煎，在煎下一面以同样的方式。

3、把煎好的鱼放一边，放红辣椒青辣椒稍炒放一点点水煮开加入酱油，香菜鸡精出锅。

香菜的热量(卡路里)24千卡；有利：低山西癫痫病医院哪家治疗好胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中等功效；可与羊肉、黄豆、胡萝卜搭配；与猪肉、黄瓜、猪里脊肉相克，同食可能会引起不适；