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发布时间：2022-06-09 21:33:45 来源:天麻养生网
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八、久坐易引起腰间盘突出
长时间不运动会导致脊椎灵活度下降，日常生活中的一些小动作都会引起脊椎受伤，比如系鞋带。伊斯特本骨科医生斯佳丽?麦克纳利称，久坐会使得原本处于状态的椎间盘在脊椎的重量下暂时被压扁，一个突然的动作就会引发腰间盘突出。
