节气养生夏至老火靓汤-华医健康养生网

天麻养生网caipu.gvdwf.com  2021-05-21  养生趣闻
寒风凉凉,夜也变长,轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康;出门添衣,晚上加被;早起早睡,加强营养;喝口热汤,温暖无恙;一早一晚,小心着凉。天气冷了,愿你保持愉快的心情,幸福安康。

 

湿邪加重风湿病 患者如何安度梅雨季
节气养生夏至老火靓汤-华医健康养生网

起居调养方面,以顺应自然界阳盛阴衰的变化,宜晚睡早起。

夏季炎热,“暑易伤气”若汗泄太过,令人头昏胸闷,心悸口渴,恶心甚至昏迷。

安排室外工作和体育锻炼时,应避开烈日炽热之时,加强防护。

至于饮食调养,夏季又是多汗的季节。

出汗多,则盐分损失也多北京治癫痫哪家最好,若心肌缺盐,心脏搏动就会出现失常。

中医认为此时宜多食酸味,以固表,多食咸味以补心。

夏季气候炎热,人的消化功能相对较弱,因此,饮食宜清淡不宜肥甘厚味,要多食杂粮以寒其体,不可过食热性食物,以免助热;冷食瓜果当适可而止,不可过食,以免损伤脾胃;厚味肥腻之品宜少勿多,以免化热生风,激发疔疮之疾。

<隐性羊癫疯一般潜伏多久发作p>民间有“吃过夏至面,一天短一线”的说法,另据说古人为预防夏季的暑热和体质虚弱等,会从第一阶段的立夏之日开始,有吃茶叶蛋的风俗;第二阶段则从夏至开始,有“冬至饺子夏至面”的说法。

夏至吃面,一般指的是面条。

北方则主要是打卤面和炸酱面等。

今期大嘴诚意向大家推荐一款夏日养生老火靓汤:夏枯草、治癫痫病偏方是什么金钱草煲猪小肚。

夏枯草———又名散血草,味苦、辛、性寒。

有利于高血压、痢疾杆菌、伤寒杆菌、霍乱弧菌、大肠杆菌,一些常见的致病性皮肤真菌有抑制作用,对急性黄疸型传染性肝炎起到一定的作用。

金钱草———又称过路草、蜈蚣草,生产于长江流域,夏秋季采割入药,具有清热利湿、通淋消肿的作用。

陕西哪家医院治疗癫痫效果比较好

夏枯草60克、金钱草60克煲猪小肚五只,蜜枣3只,约煲一至一个半小时即可饮用。

此汤适用于小便黄赤、大便干燥、清肝明目利胆。

本站内容均来自互联网,不代表本站立场。如文章内容涉及版权冲突,请微信或邮箱联系,本站会尽快删除。
如本站作者授权发表的文章,未经许可,不得转载。

养生推荐
养生排行